Ginecologia e Ostetricia On Line - GOOL

Norme igieniche

a) cambiate frequentemente la biancheria intima soprattutto se umida (sudore, ecc.) e fate uso personale di salviette - soprattutto NON UTILIZZATE LA STESSA TOVAGLIETTA PER LA DETERSIONE DELL'ANO E DEI GENITALI.
b) utilizzate alte temperature e disinfettanti specifici per il lavaggio della biancheria e del corredo personale (salviette, accappatoi, etc.)
c) limitate l'uso di indumenti aderenti e di tessuti sintetici
d) evitate lavaggi troppo frequenti con abuso di saponi a ph acido
e) praticate correttamente il nettoyage (lavaggio antero-posteriore, cioè partite dai genitali allontanandovi da essi verso l'ano e non viceversa)
f) asciugate attentamente la cute e le mucose dopo la toilette
g) limitate l'assunzione di carboidrati e zuccheri (pane, patate, carote..)
h) inserite lo yogurt (o i fermenti lattici) nell'alimentazione quotidiana
i) evitate l'uso abnorme di lassativi
l) aumentate l'assunzione di fibre alimentari
m) è consigliabile astenersi dai rapporti sessuali fino ad accertata guarigione
n) seguite scrupolosamente le modalità' terapeutiche indicate dal vostro ginecologo